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17 octobre 2016 1 17 /10 /octobre /2016 17:20

Info sur les inscriptions aux trails du loup blanc :

Dimanche, pour le trail du loup blanc 2016, voilà les places qui restaient :

- de 65 places sur le 15 km;
- de 100 places sur le 30 km;
- sur le 110 km, c'est encore bon.

Si vous voulez faire ce trail, faites vite votre inscription.

 

Sortie trail dans les Monts de Guéret :

Envie de découvrir (ou redécouvrir) les sentiers des Monts de Guéret...? Envie de partager une sortie trail dans une ambiance conviviale...? Si cela vous intéresse, les guides Sébastien Parayre des SAM (Sport Athlétique Marchois) et Olivier Thrumeau du service sport nature de la communauté d'agglomération vous proposent de nouvelles dates.

Premier rendez-vous le dimanche 23 octobre à 9h00 au parking du parc animalier des Loups de Chabrières. Au programme: un beau parcours 100% nature d'environ 12km pour 500 D+.

Pas de réservation, c'est gratuit et ouvert à tous.
Merci de partager un maximum et venez nombreux!!!!!!!!!!!

Le rendez-vous du 23 octobre est prévu sur le parking juste devant le parc des Loups de Chabrières à 9h. Pour s'y rendre il faut suivre la direction du parc animalier.

Pour ceux qui le souhaitent, nous organisons aussi des week-ends trail, d'autres dates à venir.

Pour plus d'infos:
http://www.agglo-grandgueret.fr/station-sports-nature-des-monts-de-gueret

Infos sur le marathon de Royan 2017:

Ouverture des inscriptions :  C'est parti ! Vous pouvez vous inscrire en ligne à partir du site (http://marathonroyancotedebeaute.fr/inscription.html), Inscrivez vous avant le 31 décembre 2016 pour bénéficier du meilleur tarif et garantir votre dossard.

 

Championnat Régional : Les Coureurs Régionaux des départements 16, 17, 79 et 86 pourront s'inscrire au Championnat Régional Territoire Poitou Charentes dont le Marathon Royan Côte de Beauté sera le support pour cette 3ème édition.

 

Au programme : En plus du Marathon solo, nous proposons également un marathon en duo (chaque coureur fera un semi-marathon) et un marathon en relais à 4 (chaque coureur devra parcourir un peu plus de 10km).

 

Nouveauté 2017 :

- Pour prolonger la fête, nous vous proposons un repas convivial avec animation musical le samedi soir (http://marathonroyancotedebeaute.fr/repas-apres-course.html) Nous vous y attendons nombreux !

D'autres nouveautés sont à l'étude... affaire à suivre !

 

Informations : 

Vous trouverez tous les renseignements utiles sur http://marathonroyancotedebeaute.fr/

 

Résultats du LAC à la CAZIGNIHT 2016 :

Sur 15 km en nocturne :

- 94ème/103 en 1h38'23'' pour Bernard CHATONNET (SEM/77)

Sur 9 km en nocturne :

- 25ème/189 en 45'38'' pour fabrice DEBOUSSET (V2M/66)

- 30ème/189 en 46'24'' pour Blandine PRADEAU (SE/F90)

- 185 Miche ROZET en ????

Tous les résultats de la cazinight sont sur ATHLE23.

Résultats du LAC aux foulées du vieux château à Montluçon :

sur 6,3 km :

- 5ème/136 en 22'15'' pour Olivier SUSCILLON (V2M/65)

sur 10 km :

- 118ème/395 en 40'45'' pour RAYMOND Cyrille (V1M/73)

- 220ème/395 en 45'57'' PRADEAU Jean qi (V3M/50)

- 309ème/395 en 50'51'' pour SCAFONE Dominique (V2M/58)

- 348ème/395 en 54'04'' pour GAZEAU Morgane 54'04'' (SEF/87)
 

Bravo à tous pour vos performances.

Infos sur les gendarmes et les voleurs 2017 :

image

 

« Les Gendarmes et Les Voleurs de Temps » vous donnent une nouvelle fois rendez-vous le week-end de la Pentecôte,

les samedi 03 et dimanche 04 Juin 2017, pour leur 18ème édition à Ambazac.

 

Cette année encore, il y en aura pour tous les âges, que vous soyez coureurs, randonneurs ou simples spectateurs. Vous trouverez forcément la course qui vous correspond parmi :

  • Le Grand Trail du Limousin 58 km - Dénivelé positif 2106 m
  • Le Trail « Les Voleurs de Temps » 32km – Dénivelé positif 1099 m
  • Le Trail « des Hureaux » 20km – Dénivelé positif 671 m
  • Le Trail Découverte 10km – Dénivelé positif 213 m
  • L’Epreuve féminine à allure libre « Les Voleuses de Temps » 5km
  • Les Courses Enfants Mixtes : Poussin(e)s 800m, Benjamin(e)s 1200m et Minimes 2000m
  • Les Randonnées Pédestres et la Marche Nordique 10 et 15km

Joignez-vous à nous et venez partager une aventure humaine faite de ténacité, de solidarité et de convivialité !
Pour plus d’informations, contactez-nous : 05 87 21 31 86
contact@gendarmes-et-voleurs.com
www.gendarmes-et-voleurs.com

Courses à venir :

  - La Croisière du SMIPAC le samedi 22 octobre 2016

à partir de 14h30 au Parc d’Activité de la Croisière, Saint-Maurice-la-Souterraine

Renseignements/ Contact - M. Vincent LACOTE - Tél. 06 75 17 70 12
Mail. asccroisiere@gmail.com
Sur le web: + d'infos sur le site Internet de l'Association Sportive et Culturelle de la Croisière :
http://asc-la-croisiere.footeo.com/actualite/2016/07/28/la-croisiere-du-smipac-2016-presentation.html

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20 décembre 2013 5 20 /12 /décembre /2013 22:22

En language de coureur, on entend souvent l' expression ça pique!

 Et comme une image vaut mieux que cent mots....

 

13587 438173896282776 93514048 n

 

 Pour vous, CA PIQUE , veut dire:

 

 a:   C' est normal y' a beaucoup de ronces dans les coins....

 

 b:  Le froid en cette saison donne la sensation de picotements....

 

 c:  c' est normal le nerf optique est directement relié avec celui qui indique que les cuisses font mal....

 

 d: C' est l ' effet des pointes sur les cailloux

 

 e: ne sais pas de quoi il parle.....

 

 A vos votes.

 

Je me suis bien régalé et je vous dis à dimanche pour une interpretation de cette belle expression qu' emploie souvent le Coach!!!!

 

 

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21 novembre 2013 4 21 /11 /novembre /2013 18:18

Bonsoir à tous les sportifs du Lac,

Deux de nos athlètes du LAC sont actuellement au repos forcé suite à des opérations et comme par hasard les deux sont de la CHAPELLE TAILLEFERT, il s'agit de François et Jean-Luc . Pas d'inquiétude à avoir ils vont bien tous les deux.

Amitiés sportives. Marie 

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5 octobre 2013 6 05 /10 /octobre /2013 17:08

Salut à tous

 

Suite à l'assemblée générale,voilà une idée de sortie.

 

Faire le maraisthon du marais poitevin le dimanche 15 juin

 

Pour ceux qu'ils veulent, il existe aussi un 10km et pour les marcheurs un 11km.

 

Tarif inscription :   45 euro avec la pasta party du samedi soir

                                 35 euro sans la pasta party du samedi soir

 

Hébergement :      Niort à ine dizaine de kms

 

Départ maraisthon à 8h30.

 

Bonne réflexion

 

A bientôt sur les courses.

 

 

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29 septembre 2013 7 29 /09 /septembre /2013 07:58

CO SCORE CHABRIÈRE (29 SEPTEMBRE 2013) :

 

Pour ceux ou celles qui auraient encore de l'énergie à dépenser ce dimanche après-midi, les TWIX CREUSOIS organisent une course d'orientation au score en fôret de Chabrière ce dimanche après-midi.

 

Leur site précise en page Divers qu'il fallait s'inrcire avan vendredi 26 sur la O'score !... Trop tard donc.

Par contre l'insricption sur place est possible pour la rand'orientation .

 

Rand'orientation en initiation : 5 euros et pas besoin de certificat médical

Randonnée de 5 km avec des balises au bord des chemins

 

Site des Twix Creusois

 

FOULEES de LEPAUD 2013 :

 

Hier, Christophe CONROIX a remporté le semi-marathon. Bravo à lui.

 

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28 septembre 2013 6 28 /09 /septembre /2013 09:32

Le dimanche 15 septembre 2013 a eu lieu la course nature de 15,7 km à Saint Dizier Leyrenne organisée par le LAC.

Le départ était à 10 h00.

Ci-dessous l'article du journal La MONTAGNE - édition Creuse du mercredi 18/09/2013 en page 19 :

article_grand_rieux_2013.jpg

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5 février 2013 2 05 /02 /février /2013 09:21

 

 image00120130202 191020

Si vous cliquez sur les photos vous avez un lien direct vers l' album de la journée!

 

Vu de l' interieur de l' organisation by Sandra   

et le CDCHS 23.

 

Récit d’une belle aventure…

 


Il était une fois… l’histoire de 4 compères - Sandra, Laurent, Gilbert et Olivier - réunis autour d’une table pour parler des Challenges de courses à pied.

La bonne humeur est là, les idées vont bon train. A la fin de la séance, la « Soirée des Coureurs » voit le jour « sur le papier ». Y a plus cas !! Dans la soirée, Laurent et Olivier lance l’idée supplémentaire d’organiser un SPEEDCROSS le même jour. Echanges de SMS, mails… BINGO ; en quelques jours, le programme, le règlement, etc. tout était ficelé !!!

Les vacances de noël se passent… mais les invitations ne partent pas, les semaines s’enchaînent mais quand est-ce que Sandra va rentrer pour préparer les invitations !??

OUF !

 

    lundi 21 janvier.  J-13 avant la fameuse soirée… il y a urgence ; il faut communiquer l’info. Trop tard pour envoyer des invitations par courrier. SOS fichiers mail… diffusion à haute dose à tous les organisateurs des courses hors stade du département, idem avec les présidents de clubs, entraineurs. Par chance, le cross régional réunit bon nombre de coureurs, l’info circule… on enregistre les premières inscriptions et les premiers reproches « vous auriez pu le dire plutôt !! ».

   Jeudi  31 janvier : Gilbert et Laurent viennent prêter mains fortes à Sandra, en plus de l’équipe du BSAMT, emmené par Jean-Paul LEGER. En 2 heures de temps, la salle est prête, on sait faire marcher les fours, l’éclairage…

   Vendredi 1er févier : Sandra transmet la liste des courses à ses 2 fidèles co-équipiers Laurent et Gilbert (pour info, Olivier s’entraine encore et encore… la qualification au France du 10km à la clé).

 

Génial ces supermans… les 10kg de patates quittent le coffre de la Golf Volkswagen pour le Kangoo Renault de la Com’ d’agglo. Pendant ce temps, Olivier et Alain définissent le circuit du SPEEDCROSS sous une pluie battante. A 20h30, Sandra attaque le taboulé et le cocktail …

Samedi 2 février 8h – il pleut - elle remet les couverts avec les 10 pieds de salade à trier et les 25 œufs à battre pour la mousse au chocolat.

 

   10h-12h : les « olivettes » des SAM se retrouvent dans les cuisines du BSMAT pour éplucher  et couper les 10kg de patates, le kg d’oignons (avec les lunettes de piscine, le mascara ne coule pas), les 14 kg de fruits…

La bonne humeur est au rendez-vous, comme d’habitude !

Vous les reconnaissez sous leurs lunettes ??Les Olivettes

       A midi et demi, Olivier et Laurent balise le parcours… il pleut toujours…

 

     13h45 – pluie, grêle, soleil…  25 coureurs se retrouvent sur l’annexe du stade Cher du Prat pour le tout premier SPEEDCROSS de la Creuse ! L’ambiance est au rendez-vous malgré les mauvaises conditions. Victoire de Guillaume CLAVE… un gars du tri !!! Christophe, tu aurais pu faire un petit effort…

 

C' est ici que j' interviens, vu que Sandra était absente lors du speedcross:

 En effet les 25 coureurs réunis se retrouvent partagés en deux séries, avec quasiement la moitié de l' effectif féminin ( donc belle perf pour les filles) et un René Basset prêt a en découdre si on ne lui interdit pas les haies...

 

 Lors de la première série, la stratégie est de s' économiser le plus possible en vue de la finale, c' est ainsi qu' Annick échoue a deux doigts de la qualif. Mais déjà l' ambiance est super, c' est pas tous les jours qu' on cours à côté de Christophe....enfin que lui se promène avec nous plutôt!

 

 Deuxième série, il y a moins de place à l' improvisation, sauf biensur pour les figures de style de Sophie sur les haies... Guillaume enlève la course sur un rythme qui fera naturellement le classement et voit les derniers loins de lui. C' etait une option également!

 Les finales :

Sur une inspiration d' Alain qui sent bien le coup: " ca va aller mieux sans les haies... on a qu' à les enlever!" 

  Finale B se fera sans haies... donc chacun remet une petite couche pour donner le meilleur et c' est là que le speed cross prend tout son sens, tout le monde finit dans le rouge sur une épreuve pourtant très courte, mais très intense. ( les haies permettaient presque de récuperer...)

   Finale A: " bon on va remettre les haies, pour rigoler, hein?" semble nous narguer A.... que l' on entend de très loin

 

Et bien tant pis, on aura les haies. C' est ainsi qu Antoine, en fin limier, prend les commandes de cette finale pour tenter sa chance, mais une fois de plus , Christophe et Guillaume gèrent la course et le laissent s' essoufler comme un renard devant la meute, et au moment oportun, laissent leurs comparses du jour sur place pour aller se disputer la gagne... victoire de Guillaume qui se régale au sprint!speedcross 010

Et les autres arrivent un à un dépouillés par un dernier tour à bloc, c' est bon ça!

 

Finalement, chacun a l' air ravi de cette nouvelle experience, et en redemande!

On débalise vite fait mais on reprend quand même une petie averse de grèle au passage, quand on aime....

   Malgré une météo, qu' on peut qualifier de " pourrie " , je crois que ce premier speedcross est un succès et l' an prochain dossards et chronos pourraient agrementer  la potion!

 Merci aux participants , pour la moelle qu 'il fallait pour courir et Alain et Oliv' pour le parcours, la gestion des séries et de la presse.

  

 

17h, les festivités recommencent en cuisine avec la préparation de la tartiflette (on vous épargne volontairement les quantités de reblochons et de pots de crème fraiche). Pour info, on ne met pas de vin blanc dans une tartiflette !!

18h15, les premiers invités arrivent… la photographe de La Montagne est là pour immortaliser le regroupement des athlètes récompensés. Quelques mots de Christian FAVIER en charge des sports de nature de la Com d’agglo et de Gilbert, l’italien !

 

On remet les lots – week-ends de charme, week-ends insolites, journée aventure, bons cadeau. Tout le monde est ravi – pas de discours des coureurs, cela ne sert à rien ou bien ils ont soif !

Classement final du Challenge Départemental

1ère féminine : Florence SCARINGELLA                                  1re homme : Laurent LASCOUGIRAUD

2ème féminine : Sandra ALEXANDRE                                       2ème homme : Stéphane MARILLIER

3ème féminine : Céline CRETIN                                                   3ème homme : Christophe CONROIX


 

Classement final du Challenge des Monts de Guéret

1ère féminine : Annick PETINON                                                               1re homme : Laurent LASCOUGIRAUD

2ème féminine : Florence SCARINGELLA                                2ème homme : Cyrille LACHAMBRE

3ème féminine : Nathalie CLAMONT                                        3ème homme : Jean-Luc MARTIAL

 

Prix des meilleures équipes :

   

Les filles des SAM et les gars du LAC se voient remettre la « Godasse 2012 » !!!

Merci au papa d' Oliv' pour avoir réalisé ces supports en bois. Le secret sera bien garder quant aux propriétaires des « godasses retraitées mais lavées !! »

      2013-02-05 18.08.57

 

    20h : l’apéritif est servi et ça sent bon dans la cuisine…

 

Tour le monde s’installe à une table… les filles des SAM se font remarquer en cassant de la vaisselle… Alain goûte la tartiflette (avec ou sans oignons ?) alors qu’il n’aime pas le fromage et se sert plusieurs fois de la mousse au chocolat (wouuuuh)…  Laurent passe une grande partie de la soirée à la plonge, Sandra fait les vas et viens entre la cuisine et la salle… mais où est le tire-bouchon ???… les enfants se déchainent sur la scène en imitant PSY… GANGNAM STYLE passe en boucle…

Il est plus de 23h ; les premiers invités se lèvent… la neige tombe… Gilbert nous quitte… place au rangement.

 

Minuit, tout le monde va se coucher.

 

 

Notre ressenti… une belle soirée… entre ami(e)s qui donne envie de recommencer...

 

Une très belle journée pour laquelle , le mot d' ordre était amusant, gourmand ( bonne idée la soirèe Savoyarde) pour que chacun ait envie de revenir.

 Je crois qu 'il faut bien saluer Sandra pour cette organisation de main de maître , la médiatisation de l' évenement et ses heures passées

 Il faudra  refaire un Speed cross juste pour qu' elle puisse participer....et Oliv' aussi, parce qu' on a bien vu qu' il avait les dents qui traînaient par terre, le bougre! On t' as tous demandé pourquoi tu courrais pas, mais on savait que c' était trop relevé.... 

 

 Spécial thanks à Annie Et Jean Pierre Ordy  d' INTERMARCHE ahun pour leur générosité, Le Bsmat ( Jean paul compris) pour la Salle et les cuisines et à mes partenaires pour leur bon esprit et leur travail!

 

 Arrivederci!

 

 

 

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8 juin 2012 5 08 /06 /juin /2012 07:25

Notre Président à l'idée de faire la sortie départementale sur les frances d'Ekiden 2013.

C'est vrai que la course est aussi open(non qualifié ou loisir ou non licencié etc)

Et d'içi là qualifié une équipe vétéran.

 

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1 juin 2012 5 01 /06 /juin /2012 17:40

Saison prochaine en Creuse

un regroupement de club devrait se faire

Sam Guéret et l'EA Aubusson peut être Endurance 23 La Souterraine

le nom n'est pas encore fixé (si vous avez des idées)

les couleurs non plus ( cela ne devrait pas être  un mélange des couleurs des différents clubs mais de nouvelles couleurs (rose, rouge, damier ect...))

 

Athlé23, Creuse Athlé, CAC 23, 23 Athlé.....

 

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26 juin 2011 7 26 /06 /juin /2011 16:23

Le tour de la Creuse est l'illustration même de la capacité du LAC à se fixer des objectifs et à les réussir.

Comme souvent de nombreuses qualités et valeurs ont été mises en évidence:

 

- Le Courage: Tout d'abord pour l'organisation qui a nécessité une préparation, un dossier d'organisation, beaucoup de questions pour le bon déroulement de ce tour de la Creuse, et sutout la capacité de rester 24h dans une voiture, et de courir un relais en plus!.Un grand coup de chapeau au président Gilbert, décidément inusable, merci à Alain pour son concours technique, à Dominique et Sophie, pour la voiture de sécurité, ravitaillement.

 Egalement pour les coureurs qui ont su donner le meilleur d'eux mêmes, avec cette motivation supplémentaire lorsqu'on se sent le maillon de la chaine du LAC.

 

-Les valeurs morales: Tout le monde a pu participer, quelque soit son niveau, tout le monde est respecté

Chacun a répondu présent, et s' est présenté au rendez-vous, souvent à l'avance!

Solidarité également, pour remplacer les copains blessés.

 

- La convivialité: Comme c'est la tradition au club, après le sérieux, une fois la tâche accomplie,un verre de l'amitié attendait les coureurs place de la mairie, suivi d'un sympathique repas à 'la belle époque'

 

Encore une belle page écrite dans le livre d'or du LAC

Je suis très heureux de faire partie de ce club!

 

jpp

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